Aljaž Hamberger — Moč za življenje

ALJAŽ HAMBERGER

MOČ ZA
ŽIVLJENJE.

Za lažji korak. Za več energije.
Za življenje, ki ga želiš živeti.

Spoznaj moj pristop

NAPREDEK SE ZAČNE S PRVIM KORAKOM.

Razišči

01 PRISTOP

TVOJ RITEM.
TVOJ NAPREDEK.

Dobra forma ima smisel, ko ti pomaga bolje živeti.

Vsakdan je več kot trening. Je gibanje, čas zase in energija za stvari, ki ti nekaj pomenijo. Zato so v središču človek, njegovo izhodišče in koraki, ki jih lahko ohrani na dolgi rok.

OSEBNO.

Tvoje izhodišče. Tvoji cilji.
Prostor za tvoj tempo.

POSTOPNO.

Majhni, dosledni koraki.
Napredek, ki ima temelje.

DOLGOROČNO.

Navade za vsakdan.
Moč, ki jo odneseš v življenje.

02 PODROČJA

VEČ KOT
VADBA.

Gibanje, prehrana in regeneracija.
Tri povezane plati dobrega počutja.

Poiščiva tvoj prvi korak
01MOČ / KONDICIJA / GIBLJIVOSTGIBANJE

Za moč pri vsakdanjih opravilih, bolj svoboden gib in vzdržljivost za trenutke v naravi. Gibanje je osnova aktivnega življenjskega sloga.

Funkcionalna vadba & rekreativni šport
02ENERGIJA / NAVADE / RAVNOVESJEPREHRANA

Uravnotežena prehrana podpira aktiven vsakdan. V ospredju so razumljive, vzdržne navade, ki se lahko vključijo v tvoj življenjski ritem.

Prehranske navade & življenjski slog
03POČITEK / SPROSTITEV / OBNOVAREGENERACIJA

Aktivnost in počitek sodita skupaj. Čas za sprostitev, kakovosten spanec in poslušanje telesa je pomemben del ravnovesja.

Sprostitev & skrb za telo

03 PODROČJA DELOVANJA

PODPORA,
KI SE PRILAGODI TEBI.

Od prvega pogovora do redne podpore. Izbereva obliko sodelovanja, ki ustreza tvojemu cilju, ritmu in vsakdanu.

01 /

FUNKCIONALNA VADBA

Gibanje za več moči, boljšo kondicijo in dobro počutje pri vsakodnevnih aktivnostih.

03 /

MASAŽE

Klasična, sprostitvena, športna in trigger point masaža za sprostitev ter skrb za telo.

04 /

NA DOMU

Možnost treninga in masaže na domu, kadar ti tak način najbolj ustreza.

05 /

INDIVIDUALNO

Privatni individualni pristop ali semi‑privat sodelovanje z jasnim fokusom nate.

06 /

PRVI POSVET

Brezplačen prvi posvet, da se spoznava, opredeliva cilj in določiva prvi korak.

04 PROGRAMI ZA

TVOJ RITEM.
TVOJ CILJ.

  • Splošno pripravljenost in dobro počutje
  • Podporo vrhunskim in rekreativnim športnikom
  • Izgubo telesne teže
  • Pridobivanje mišične mase
  • Sproščanje napetosti in boljše počutje
15 let vrhunskega športa18 let delovanja na področju osebnega trenerstvaPogovorimo se
Aljaž Hamberger v črni majici in kapi pred zelenjem.
ALJAŽ HAMBERGERMOČ ZA ŽIVLJENJE

05 O MENI

ALJAŽ
HAMBERGER.

Človek je vedno na prvem mestu.

Moč za življenje povezuje gibanje, naravo in skrb zase. Predstavlja pristop, pri katerem štejejo tvoji cilji, tvoje počutje in napredek, ki ima smisel zate.

Začniva s pogovorom o tem, kje si danes in kam želiš priti.

Spoznajva se

VSAK ZAČETEK JE OSEBEN

NAREDI
PRVI KORAK.

Povej mi, kaj želiš spremeniti.
Skupaj poiščiva, kje začeti.

PIŠI MIaljazz@gmail.com POKLIČI ME+386 40 239 433

Tvoj prvi korak je lahko preprost pogovor.